Что делать, если намечается целлюлит?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вы заметили у себя на коже неровности? Намечается целлюлит?

Какие меры нужно предпринять.

Посетите эндокринолога, поскольку гормональный дисбаланс — прежде всего дисфункция яичников, сопровождающаяся повы­шением содержания в крови эстрогенов; заболевания щитовидной железы и другая эндокринная патология могут запросто быть причиной неровности твоей кожи.

Сдайте необходимые анализы — основанием для целлюлита может быть нарушение белкового обмена, в част­ности снижение содержания в крови белка альбумина.

Проконсультируйтесь у генетика — наследственно- конституциональные фак­торы не менее важны для предупреждения появления апельсиновой корки.

Следите за правильным режимом питания, не допус­кайте гиподинамию, стрессо­вые состояния и хроничес­кую усталость.

Важно помнить, что целлюлит зачас­тую появляется там, где без­действуют мышцы. У тех, кто обходится минимальным количеством дви­жений и игнорирует гимнас­тику и ходьбу, апельсиновая корка появляется намного быстрее. Вовремя интенсивной работы мышц кровь и лимфа не будут застаиваться – и  кожа будет оставаться здоровой и упругой. Именно по этой причине очень важно постоянно заниматься физическими упражнениями.

Долгое нахождение в одном и том же положении провоцирует прогрессирование целлюлита.