Синдром хронической усталости

Здравствуйте, друзья. Вам тоже знаком синдром хронической усталости? Это состояние может продолжаться на протяжении многих лет и, в итоге, привести к различным расстройствам психологического характера.

Чаще врачи вообще не знают как вывести пациента из этого состояния, и поэтому утверждают что это особенная форма депрессии, которая пройдет, если сменить обстановку и съесть немного шоколада, что это миф и никакого синдрома хронической усталости не существует.

Часто такое состояние возникает, после перенесенной болезни, прогрессирует во время стрессов, после утраты дорогого человека. У человека, который страдает синдромом хронической усталости настроение меняется постоянно, и если не заняться лечением, то состояние может перейти в хроническое.

Женщины в три раза чаще страдают от данного синдрома (далее СХУ). Признаками СХУ являются постоянная боль в мышцах, сонливость, лихорадочное состояние, чувство очень сильной усталости, депрессия.

Люди которые страдают от подобных симптомов в течение многих лет не могут найти помощи у врачей, так сложно найти хорошего специалиста. Психиатр найдет у Вас обычную депрессию, терапевт осмотрит внимательно лимфатические узлы и объявит что Вы подхватили грипп. Если врачи на Западе не воспринимают СХУ серьезно, то о наших врачах и говорить не стоит. Однако, в последние годы, ситуация постепенно меняется в лучшую сторону. Врачи уже не так рьяно утверждают что СХУ это миф и назначают пациентам различные антидепрессанты, и препараты для укрепления имунной системы, также советуют уделять больше времени отдыху. Однако все это скорее не поможет, тут нужны другие методы борьбы.

Борьба с синдромом хронической усталости

В первую очередь, людям, страдающим СХУ нужно наладить правильное питание. Однако специалисты утверждают, что недостаток минералов и витаминов не влияет на возникновение СХУ. Просто нужно обеспечить организм необходимым количеством калорий, особенно в холодное время года.  Иногда может помочь уменьшение количества потребляемых жиров и сахара.

Очень важно каждый день давать организму умеренную физическую нагрузку, даже в том случае, если кажется что сил уже не осталось. Если пытаться снять усталость постоянным нахождением в постели лежа, это не даст ничего хорошего кроме снижения жизненного тонуса, что в свою очередь может привести к ухудшению психологического и физического состояния и без того страдающего больного. Старайтесь не замыкаться в себе и побольше общаться с близкими людьми. Но не нужно при этом пользоваться ими, и превращать их в домашних психологов.

Досихпор еще не найдено универсальное лекарство от этого недуга. Врачи стараются лекарствами поддержать работу имунной системы пациента. Но, самое главное, никогда не здаваться и дальше активно жить не снижая ритма.

Проявляющиеся симптомы

  • слабость в мышцах
  • боль в мышцах
  • боль в суставах
  • головная боль
  • простуда, лихорадка
  • плохой сон
  • плохая концентрация внимания
  • раздражительность
  • забывчивость
  • боль в горле
  • усталость утром, ощущение что не выспался
  • иногда опухшие лимфатические железы
  • депрессия

Из препаратов, которые придают организму жизненные силы могу посоветовать «Геримакс». Препарат избавляет от стресса, повышает физическую и умственную активность, регулирует работу нервной системы, укрепляет имунитет, помогает нормализовать вес.

Желаю Вам навсегда забыть что такое синдром хронической усталости)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...


Комментариев: 1
  1. Инесса

    У меня началась такая проблема после переездов и сильных нервных потрясений. Надоело это состояние, если честно. Но пока ничего не могу с собой поделать. Пытаюсь привыкнуть, что-то исправить, настроить себя на позитив.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: