Здравствуйте, уважаемые посетители. Внешний вид человека, а тем более женщины во многом зависит от того насколько опрятный вид у волос на голове. В гонке за красотой женщины беспощадно мучают свои волосы различными укладками, применением экспериментальных средств по уходу, меняют салоны красоты один на другой.
И, в итоге, очень часто получают слипающиеся и тусклые волосы, которые теряют объем и внешний вид.
Из-за чего волосы быстро становятся жирными, в чем причина? Большую роль в этом играет выделение кожного жира, в повышенном количестве.
Сальные железы у нас на голове находятся рядом с волосяными луковицами и, в нормальных условиях выделяют небольшое количества жира, достаточного для защиты и укрепления волос.
Однако, если в организме происходит сбой, деятельность сальных желез нарушается и количество выделяемого жира изменяется. В итоге волосы могут быстро становиться жирными, выпадать и, даже может появиться перхоть.
Причины, при которых волосы быстро становятся жирными
Неправильный уход за волосами
- В первую очередь важно правильно подобрать средства по уходу за волосами и кожей головы. Для мытья нужно использовать специальный лечебный шампунь для жирных волос, который желательно выбрать в аптеке, а не в больших супермаркетах. Будет очень хорошо, если в состав шампуня для жирных волос будут входить экстракты календулы, морских водорослей, коры дуба, крапивы, лаванды. Важно наличие таких витаминов как А, Е и В.
- После мытья волос головы лучше не использовать для сушки фен, и дать возможность просохнуть волосам естественным путем. А из средств для укладки желательно использовать более легкие, которые не будут утяжелять волосы.
- Если вы часто поправляете прическу руками или при помощи расчески, это тоже будет способствовать более быстрому загрязнению волос.
- Не мойте часто голову. Стараясь решить проблему частым мытьем волос, на самом деле вы можете добиться противоположного эффекта. Происходит это потому что волосы начинают пересушиваться, о чем получают сигнал сальные железы, которые в свою очередь начинают усиленно вырабатывать дополнительный жир, и, соответственно волосы быстро становятся жирными.
- Носите головные уборы. Особенно это касается периода лета и зимы, когда на улице либо холодно, либо жарко. Эти температурные перепады плохо влияют на волосы.
Причины внутри организма
- Состояние волос зависит от состояния всего организма в целом, и, к сожалению, мы не всегда можем на это повлиять.
- Наследственность. Если проблема повышенной жирности волос передалась вам по наследству, то справится с ней полностью вряд ли получится. Однако, если соблюдать правила правильного ухода за волосами и правильного питания, состояние волос все же можно значительно улучшить.
- Прием лекарств. Дело в том, что некоторые лекарства заставляют железы вырабатывать больше кожного жира, после чего волосы быстро становятся жирными. В этом случае лучше проконсультируйтесь с врачом. Как правило проблема пропадает после окончания приема таких лекарств.
- Гормональный сбой в организме. Как правило гормональные нарушения наблюдаются у женщин при беременности, во время климакса и, у подростков. Поэтому в такие периоды часто волосы быстро становятся более жирными чем обычно. Но, хорошая новость в том, что это временное явление, и с окончанием такого периода и волосы придут в нормальное состояние.
- Стрессы. Если вы страдаете от бессонницы, перегружены какими-либо проблемами, из-за которых находитесь в постоянном напряжении, либо находитесь в состоянии стресса, то в вашем организме может повысится уровень гормонов, которые также будут способствовать повышенной выработке жира сальными железами
Неправильное питание
- Прежде всего нужно как можно меньше употреблять жареные, жирные продукты, сладости, белый хлеб, колбасы, копченые продукты, выпечку и фаст-фуд.
- Из напитков повышенное выделение жира вызывает алкоголь и кофе.
- Если волосы быстро становятся жирными увеличьте в своем питании количество продуктов, в которых есть витамины группы В. К ним относятся молочные продукты, мясо, морепродукты и рыба, овощи, бобовые, яйца и говяжья печень. При выборе хлеба лучше перейти на цельно зерновой.
- Также должны в рационе присутствовать продукты, в которых содержится много цинка, серы и железа.
- Цинк: пшеничная каша, кукурузная каша.
- Сера: зелень, капуста, бобовые, арахис, виноград, кабачки, кунжут, миндаль.
- Железо: Сухофрукты, говяжья печень, красное мясо, гранат.
Питание должно быть правильным и сбалансированным с достаточным количеством витаминов и минералов. Избегайте однотипных диет, так как они могут привести к различным проблемам в системе пищеварения из-за которых волосы быстро становятся жирными.
