Здравствуйте, друзья. Несколько месяцев назад я узнала о некоторых полезных свойствах одного напитка — вода с лимоном. Как оказалась эта простая вода с лимоном не такая уж и простая.
Начав пить её по утрам, на голодный желудок, я действительно стала лучше себя чувствовать, и даже сбросила несколько лишних килограмм. Всего несколько потому что больше, в принципе нечего сбрасывать. Но, вернемся к нашей водичке.
Так вот, испытав на себе её пользу, я решила написать небольшую заметку на блоге и поделиться этим с Вами. Итак, кому интересно читаем)
Польза лимонной воды
Прежде всего она способствует повышению нашего иммунитета, так как всем известно, что в лимоне содержится много витамина С и калий. Благодаря этому контролируется кровяное давление, улучшается работа мозга и нервной системы.
Такой напиток способствует выравниванию нашей внутренней среды, а именно уровня РН, т.е. щелочной баланс.
Если будете употреблять этот напиток по утрам, то он поможет значительно похудеть. В напитке, а именно в лимонном соке есть пектин, который не дает организму чувствовать себя голодным. И щелочная среда также помогает худеть.
Также напиток способен удалять из крови токсины, а благодаря этому будут исчезать пигментные пятна, уменьшаться морщины и очищаться кожа.
Выпитый утром напиток придаст Вам не меньше бодрости чем чашка кофе и вообще поможет избавиться от этой вредной привычки — пить кофе по утрам натощак. Кроме того постоянное кофе на пустой желудок может со временем вызвать серьезные проблемы в работе внутренних органов, и в частности почек, но это уже совсем другая история). Так что замените кофе по утрам на этот освежающий напиток и организм будет Вам благодарен.
Кроме того выпитый натощак стакан воды поможет привести в тонус все системы организма к полноценному функционированию в течение всего дня (особенно это важно для надпочечников) и, конечно, будет бороться с обезвоживанием.
Вот такой полезный напиток из простой воды с лимоном, а творит просто чудеса! Пейте на здоровье!
