Польза земляники

За окошком у нас еще холодно, а мне почему-то вспомнилась аппетитная и полезная ягода земляника. О том, в чем польза земляники я и хочу сегодня рассказать.

Помню в детстве мы всегда с родителями ходили собирать землянику. Можно, конечно её и на базаре купить, но тут важен сам процесс, как говорится. Это же отличная возможность для городского жителя пообщаться с природой и подышать полезным лесным воздухом.

А растет земляника в лесной местности и в лесостепных районах, в тех местах, где есть влага. Собирать ягоды нужно в сухую, солнечную погоду. Кстати, собирать можно все растение полностью, вместе с корнями.

Применение земляники

Применение земляники очень широкое, например, при таких проблемах со здоровьем, как:

  • Начальная стадия гипертонической болезни
  • Нервное перевозбуждение, особенно у тех людей, которые страдают бессонницей
  • Стенокардия
  • Ускоренное сердцебиение
  • Боли в желудке, которые сопровождаются вздутием и изжогой. Для тех, кто страдает вздутием живота советую статью: «Как избавиться от вздутия живота»

В ней содержится масса полезных веществ: каротин, витамин С, тиамин, дубильные вещества, железо, фосфор, летучие масла, марганец, калий, смолы, медь, фито стерины, кислоты: лимонная, яблочная и салициловая.

Настой из земляники

Употребляют так же в виде чая. Для этого нужно одну столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка и дать настояться 10-15 минут. Пить такой настой нужно 2 раза в день по одному стаканчику перед обедом и перед сном. Такой настой:

  • Понижает артериальное давление
  • Замедляет частоту сердечных сокращений
  • Усиливает перистальтику кишечника.

Польза свежих ягод

Свежие ягоды очень хорошо подходят для нормализации обмена веществ в организме. Также им присущи вяжущие, противовоспалительные, обезболивающие и ранозаживляющие свойства.

Польза от земляники будет также при гипертонии, анемии, отсутствии аппетита, подагре. А если в день съедать несколько стаканов свежих ягод, то можно избавиться от глистов и очистить организм от ненужных солей.

ягоды земляники на тарелке

Наружное применение земляники

Ягоды также широко применяются наружно, например, при заболеваниях кожи, артрите, экземах.

Если на коже есть веснушки, то можно сделать маску из размятых ягод . Кроме борьбы с веснушками, такая маска обогатит кожу витаминами, очистит ее и осветлит. Накладывается маска на 20 минут, затем смывается при помощи теплой воды.

Противопоказания

Как таковых противопоказаний нет, однако земляника — это довольно аллергенное растение. Поэтому, если вы никогда прежде её не употребляли и не применяли ни в каком виде, то, будьте осторожны. Сначала, съев немного ягод, убедитесь, что у вас нет проявлений аллергии. Желаю, чтобы от употребления земляники всегда была только польза!

И ещё предлагаю посмотреть очень интересное видео, где вы узнаете ещё много интересного о нашей ягодке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...


Комментариев: 1
  1. Инесса

    Из земляники отличные маски для лица получаются))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: